Ce massage lie le toucher-conscient et les techniques de massage bien-être pour créer un travail personnalisé sur votre corps, en plaçant l’humain au centre de cette pratique. Le massage personnalisé est unique car il est entièrement composé pour vous, sur la base d’un entretien précédant la séance. Le but est qu’en sortant de celle-ci vous vous sentiez mieux dans votre corps, peu importe le quotidien que vous retrouviez.
Durant la période d’échange, nous allons identifier ensemble vos besoins. Que vous vous sentiez, fatigué, stressé, douloureux, déprimé… je créerai un massage adapté pour vous aider à vous sentir mieux.
Par exemple, si vous avez des douleurs entre les épaules et le cou, associées à un stress quotidien : je pourrais choisir d’emprunter des techniques liées au massage californien pour détendre votre esprit, au massage suédois pour travailler les tensions musculaires des trapèzes et éventuellement au massage chinois pour vider les énergies excédentaires qui peuvent vous parasiter.
Puis pour prolonger les bienfaits du massage et vous aider à continuer à vous détendre, je vous propose des exercices simples à refaire chez vous, que vous pouvez facilement intégrer à votre routine quotidienne.
Il s’agit vraiment de construire un massage sur mesure pour chaque personne, vous êtes donc libre d’exprimer vos préférences : vous pouvez rester habillé ou non, demander l’utilisation d’huiles ou non, souhaiter le silence ou un fond sonore, etc. Durant le déroulé de la séance, je vous guide avec ces propositions pour vous mettre à l’aise et répondre à vos besoins.
30 min.
Massage ciblé personnalisé.
Nous définirons ensemble les parties du corps qui seront massées.
1 h
Massage global personnalisé.
Nous définirons ensemble le type de massage en fonction de vos besoins.
